Sport

Kinésithérapie du sportif

Le sportif de tout niveau (débutant, amateur et de haut niveau) est sujet à de nombreuses pathologies de l’appareil locomoteur, des membres supérieurs et du rachis. Les erreurs d’entrainement, le changement de matériel, les contacts et bien d’autres facteurs peuvent favoriser les blessures. Notre équipe de kinésithérapeutes vous accueille au cabinet pour votre rééducation et vous accompagne pour votre réathlétisation.

Consultation spécialisée en course à pied

Vous avez comme objectif de vous mettre au sport et plus particulièrement à la course à pied. Vous pratiquez déjà la course à pied et vous avez envie de perfectionner votre entrainement, de vous préparer à une course, d’améliorer vos performances, mais vous ne savez pas comment faire. Vous souhaitez avoir des conseils personnalisés, cette consultation spécialisée en course à pied peut vous intéresser.

Après un interrogatoire centré sur votre pratique de course à pied et vos antécédents de blessures, nous vous proposons une analyse de votre foulée sur tapis de course afin de vous conseiller au mieux sur la foulée à adopter, les chaussures, l’entrainement, la préparation physique du coureur à pied, les étirements, ou encore sur la manière d’améliorer vos performances.

Pour plus d’informations lacliniqueducoureur.com

Tarif : 60 euros. Non remboursé par la sécurité sociale.

Pilates

A la rentrée 2019, le cabinet Kiné Taillefer vous propose un cours de Pilates afin de vous accompagner dans une activité physique régulière. Crée par Joseph Pilates au début du XXe siècle, cette méthode a pour but de renforcer les muscles profonds, en particulier le muscle transverse et le périnée. Ce travail vous apportera le soutient et la mobilité de votre colonne vertébrale ainsi qu’une meilleure conscience de votre corps afin de mieux en prendre soin. Le cours se déroule sur 1 heure en petit groupe de 5 participants afin de permettre une bonne cohésion ainsi qu’un meilleur suivi de votre évolution au cours de l’année. Il est dédié aux débutants dans cette pratique, nous prendrons le temps de pratiquer les postures afin de comprendre les principes fondamentaux de la méthode Pilates.

Tarif : 20 euros / séance. 180 euros / 10 séances.

Offre de lancement 15 euros / séance jusqu'à la Toussaint.

Préparation physique & Coaching personnalisé

Lors du premier RDV, nous effectuerons un bilan de vos points forts et de vos points faibles afin de planifier au mieux votre entrainement en fonction de la discipline sportive, de votre niveau de pratique et de vos objectifs.

1 séance bilan et 3 séances de suivi

Nous consulter pour plus d’informations

Récupération sportive

Après une course, un match, une compétition, un entrainement, offrez-vous un moment de bien-être et de réconfort.  Un massage lent et profond de 20 à 30 minutes associé à de légers étirements, vous permettra de diminuer vos sensations de fatigues, raideurs et de limiter vos douleurs afin d’optimiser la reprise de l’entrainement.

Tarif : 30 euros. Non remboursé par la sécurité sociale

Massage bien-être

- 30 minutes de massage suivi de l’application d’une compresse chauffante

Tarif : 30 euros. Non remboursé par la sécurité sociale

- 1h de massage suivi de l’application d’une compresse chauffante

Tarif : 60 euros. Non remboursé par la sécurité sociale